Förmiddagen började med en härlig promenad med Kajan och Elsa runt Växjö sjön och lite till:) Vidare hem till dem för kaffe:) Denna underbara tjej! Så himla fin!

Vidare ner mot stan för att äta lunch med Lina och Maja på Coretto.. Nu är jag hemma igen och ska

äta lite Hallonpaj som jag bakade igår. Provade att göra en med Stevia istället för vanligt strösocker..
Kan väl erkänna att det absolut inte var det godaste jag ätit men om man inte vill äta med socker funkar det absolut, den blir lite mer sur bara. 

Natten mellan torsdags och fredag kom även 15.2 tävlingen ut och den innehåller följande:

0-3 min, två rundor

10 OverHeadSquat, 29kg

10 Chest to bar

3-6 min, två rundor

12 OverHeadSquat

12 Chest to bar

6-9 min, två rundor

14 OverheadSquat

14 Chest to bar

och så fortsätter det så tills man failar..

Jag provade den igår och måste erkänna att den är fantastiskt jobbig. Men det ska väl gå det också!

Målet är att klara 14 over head squat 14 cheast to bar och 14 over head squat och förhoppningsvis iallafall kunna börja på chest to bar igen.. Tror att det kommer vara grymt jobbigt här nu. Men det återstår att se. Ska köra den imorgon kväll..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är jag såååå trött. Hur är det ens möjligt at vara så trött och ändå får sova till typ 8 varje dag!!!! Kommer aldrig orka jobba och gå upp tidigt 5 dagar i veckan.. Noway!    Kvällens träning bestod av styrka.. Blev inte så fruktansvärt hårt m...

Helgen i sig var bra, i fredags var vi på galej för Ewe och Linnea och drack lite vin. Lina och jag gick bara förbi donken sen på natten och tro fasen var jag bakis dagen efter, hur är det möjligt!!!!! Irriterande att hela dagen var förstörd av min b...

Dagen i sig har bestått av MASSA plugg och anatomi och fysiologi, jag tror jag blir knäpp!:O   Igår var det en dålig uppdatering så här kommer en. Blev en dubbel träning, förmiddag och senar på kvällen.   Förmiddagsträningen blev pass. WoD ...

Idag körde jag Invictus... Följande var:   Workout of the Day A. Three sets for times of: 50 Double-Unders 10 Alternating Pistols 10 Alternating DB Snatches (70/55 lbs) Rest 2-3 minutes   B. Back Squat, men jag körde front *Set ...

Förmiddagen bjöds de på kaffe hos Daniel så tog räser biken dit!:) Sen lagade jag riktig söndags middag med älgstek till mig o Måsse!:) Guuuuuud vad gott det var, som alltid såklart ;)       Senare kom Fredrik ner och vi gick och tog en ka...